Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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85,0 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1071 kcal
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Gord: 56,77g | Prot: 72,72g | Carbs: 72,99g.
Café da Manhã: Califia Farms Medium Roast Cold Brew Coffee. Almoço: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Navitas Naturals Cacao Powder, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Sencha Naturals Organic Matcha, Vital Proteins Collagen Peptides, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Unsweetened Frozen Blueberries. Jantar: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Sunset Mini Cucumbers, Cherry Tomatoes, Grapefruit (Pink and Red). Lanches/Outros: Cabbage Soup. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanieSaisQuoi
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