Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 15,71g | Prot: 33,47g | Carbs: 128,47g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Ipanema Creme de Ricota Light , Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Tempura de Camarão, Sushi de Salmão, Temaki de Salmão. Lanches/Outros: Pilão Café, Banana Prata. mais...
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510 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JessicaAmanda92
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