Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 67,14g | Prot: 100,24g | Carbs: 103,22g.
Café da Manhã: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Subway Tomate, Vigor Requeijão Cremoso Light, Aveioca Salgada, Melão, Café Brasileiro Café, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Jantar: Sadia Mussarela, Crepioca, Cappuccino. Lanches/Outros: Melão, Santa Helena Paçoca. mais...
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1629 kcal
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Exercício:
Hit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de renataaran
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