Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 47,90g | Prot: 102,47g | Carbs: 103,26g.
Café da Manhã: Speciale Pão 100% Integral sem Grãos, Ovo Frito, Cambi Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Vegetais Crus. Jantar: Ovo Frito, Speciale Pão 100% Integral sem Grãos , Cambi Queijo Minas Frescal Light, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiadiva
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