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Pesagem do dia 28/03/2023: 77,9kg
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77,9 kg
Perdidos até agora: 100 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2627 kcal
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Gord: 100,18g | Prot: 109,29g | Carbs: 315,66g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Bolo de Aipim, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Aurora Mussarela, Ovo Frito. Almoço: Korin Coxinha da Asa, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Quero Ketchup Tradicional, Tomates, Alface Americana, Cebolinha Verde, Palmeiron Molho de Mostarda. Jantar: Aurora Mussarela, Dr. Oetker Bolo Chocolate sem Glúten, Seara Salame tipo Italiano, Mandarim Peta Mandarim, Banana Prata. Lanches/Outros: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Dr. Oetker Bolo Chocolate sem Glúten. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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