Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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96,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 29,83g | Prot: 50,74g | Carbs: 94,02g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Ovo Cozido, União Adoçante Sucralose, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Bisnaguinha, Mamão Papaia. Almoço: Bolo de Banana e Aveia, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Mostarda Refogada. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Bisnaguinha, União Adoçante Sucralose, Café, Portuguese Banana and Oatmeal Cake. mais...
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812 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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