Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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52,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Gord: 60,10g | Prot: 115,33g | Carbs: 234,94g.
Café da Manhã: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Duduxo Tapioca, Manteiga (com Sal), Tomates, Ovo. Almoço: Scala Queijo Parmesão, Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida. Jantar: Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peras, Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de livimarcia
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