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Guten Morgen zusammen. Was für eine schreckliche Nacht. Dazu gestern Abend noch getestet und positiv. Seit eben durch den Arzt erstmal aus dem Verkehr gezogen. Und jetzt werde ich mich so was von schonen.
So und euch wünsche ich einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👋
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79,9 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Gord: 87,65g | Prot: 91,34g | Carbs: 233,90g.
Café da Manhã: Malzers Weizenmischbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Leerdammer Caractère, Tomaten, Bonifaz Chili. Jantar: Butter, Honig, Senf, Mayonnaise, Kirschtomaten, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Bulgur (Gekocht). Lanches/Outros: Haribo Balla Stixx, Milka Noisette, Küchenmeister Cinnamon Rolls. mais...
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peso estável
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 Comentários
29 mar 23 por membro: MaxiMinus10;-)
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oje 🍀 wünsche gute Besserung 💚🍀🍀
29 mar 23 por membro: gel1965
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29 mar 23 por membro: HeSu0506
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29 mar 23 por membro: miem111
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29 mar 23 por membro: willivogel21
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Ach kacke 😕😮 milden Verlauf und schnelle Genesung
29 mar 23 por membro: Büffetsau
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29 mar 23 por membro: ines-h
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Liebe Grüße, gute Besserung und einen milden Verlauf! 🍀🌞🤗
29 mar 23 por membro: Tigerini
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Was ein Mist 🙈 Schnelle Heilung dir 💝
29 mar 23 por membro: Bunte Teller
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gute Besserung und schnelle Genesung 🌞👋
29 mar 23 por membro: tatiswelt64
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29 mar 23 por membro: Tonga68
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29 mar 23 por membro: Abraxsa
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29 mar 23 por membro: SAILOR-Joe
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29 mar 23 por membro: jasiwe79
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29 mar 23 por membro: evamartina
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Und noch krank auf der Arbeit gewesen, die Kollegen werden sich bedanken 🙄 Gute Besserung 🍀
29 mar 23 por membro: Mimi119
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29 mar 23 por membro: nöhöhöhö
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Gute Besserung 🍀
Ich hab das letzte Woche auch durch, nach 5Tagen war alles wieder gut.
29 mar 23 por membro: Lolli-1
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Ihr lieben ich danke euch für eure Genesungswünsche. Ja letzte Nacht und heute ist es heftig. Aber mein Gefühl sagt mir das es ab morgen schon besser wird.
Zu den Kollegen kann ich nur sagen die gibt es nicht. Ich bin im Außendienst und hatte schon eine Maske.
Das wird schon wieder und ihr passt gut auf euch auf 👍👍👍
29 mar 23 por membro: haseeins
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Gute Besserung für dich🍀🌷
29 mar 23 por membro: Steffie0102
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