Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1292 kcal
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Gord: 93,80g | Prot: 84,88g | Carbs: 23,45g.
Café da Manhã: Menina Leite de Coco, Café, Tirol Queijo Prato, Perdigão Presunto, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Taco Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha, Sobrecoxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frango Grelhado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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