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Guten Morgen zusammen. Tja jetzt hat es mich auch erwischt. Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Knochen tun weh, Stimme ziemlich angeschlagen.....
Fahr jetzt trotzdem erstmal zur Arbeit. Aber morgen schau ich erstmal wie es mir geht und zur Not muss ich passen diese Woche.
Wünsche euch allen einen schönen Dienstag und bleibt fit 👍👍👋👋
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79,9 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 77,98g | Prot: 77,00g | Carbs: 187,90g.
Café da Manhã: Bonifaz Chili, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Buko Balance, Leerdammer Caractère, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Malzers Weizenmischbrot. Almoço: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Mc Chicken Classic Deluxe. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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