Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1355 kcal
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Gord: 97,52g | Prot: 83,80g | Carbs: 32,63g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Perdigão Salsicha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Menina Leite de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Taco Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Tirol Queijo Prato Lanche, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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