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Devagar e sempre! #Secagordinho! rsrsr
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90,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 54,53g | Prot: 130,93g | Carbs: 215,42g.
Café da Manhã: Growth Supplements Pasta de Amendoim com Chocolate, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Almoço: Farofa, Prato Fino Arroz Integral (15G), Aurora Linguiça Toscana, Maminha. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Bauducco Wafer Chocolate , Nene Feijão Carioca, Arroz Branco. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson 110313
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