Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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98,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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472 kcal
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Gord: 11,80g | Prot: 23,33g | Carbs: 71,61g.
Almoço: Pitaya, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathbastos
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