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2.150 kcal 🤸🏻♀️❤️
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60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 60,12g | Prot: 130,18g | Carbs: 236,76g.
Café da Manhã: Belbake Cacao in Polvere, Maribel Marmellata di Fragole Light, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Tonno, Finocchio, Campo Largo Riso & Grano Saraceno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Jantar: Freshona Funghi Champignon, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Deluxe Maionese al Tartufo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lanches/Outros: Melinda Mela Renetta. mais...
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1583 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
26 mar 23 por membro: simosicily
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🦸🏻...e non mi sto allenando, sono in pausa riposo.. 😂 ..devo riprendere altrimenti qui si affloscia tutto cristo.. Non campo più di rendita a 44.. 😂
26 mar 23 por membro: Dossssss
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E allora forza dossiiiiiii riprendi 🔥ti vogliamo di marmo 😎
26 mar 23 por membro: simosicily
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Credo d'aver capito cos'è questa stanchezza generale, tra un mesetto ti dico.. Eh eh eh 🧐😂
26 mar 23 por membro: Dossssss
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26 mar 23 por membro: simosicily
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Eh no! È il contrario di quello che hai pensato.. Ti vedo 🧐 ..oooh ne ho già 3! Eeddai.. 🤣
Da quando a Gennaio mi ha tolto lo iud, mi sono tornati i sintomi premestruali e il ciclone abbondante, mi hanno uccisa, non ho più il fisico 🙆🏻♀️🤣
Stamattina vado a rimetterlo e per altri 3 anni sto bella fresca.. 🤸🏻♀️🦸🏻😂😂😂
26 mar 23 por membro: Dossssss
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Seee il ciclone.. Lacrimooooo 🤣
26 mar 23 por membro: Dossssss
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No vabbè 🤣🤣🤣 mi hai letta nel pensiero ... Nonostante siamo lontanissime kilometri 🤣🤣🤣 paranormal Activity si tu 🤣🤣🤣ahahahahahah
26 mar 23 por membro: simosicily
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Ho i superpoteri.. Cit. 🦸🏻🤣
26 mar 23 por membro: Dossssss
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Va beh mi fate lacrimare voi due 😂
27 mar 23 por membro: valef77
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27 mar 23 por membro: Dossssss
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