Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 60,60g | Prot: 96,90g | Carbs: 91,50g.
Café da Manhã: Ovo, Morangos, Garoto Cacau em Pó 100%, Vitalin Quinoa em Flocos, Mel, Banana Prata, Vitanuts Pasta de Castanha Coco. Almoço: Batata Inglesa Assada, Eclair, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Morangos, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Vitória Queijo Bola, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Pêra Williams. mais...
|
|
2207 kcal
|
Exercício:
Corrida - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|