Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2015
76,6 kg Perdidos até agora: 23,4 kg.    Ainda faltam: 2,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

967 kcal Gord: 21,12g | Prot: 50,89g | Carbs: 145,68g.   Café da Manhã: Kodilar Farelo de Trigo, Mamão, Café (Infusão, Descafeinado), Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Itambé Requeijão Cremoso Light, Tapioca. Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Berinjela Cozida, Taeq Arroz Integral 7 Cereais, Feijão Vermelho, Banana Prata. Lanches/Outros: Royal Gelatina Zero. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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