Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2557 kcal
|
Gord: 120,07g | Prot: 287,99g | Carbs: 92,19g.
Café da Manhã: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Wellsley Farms Extra Large Eggs. Almoço: Simply Nature Raw Cashews, Walnuts & Macadamia Nuts, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Little Salad Bar All Natural Garden Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Fiber One 70 Calories Brownie, Great Value Chopped Pecans, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Steak (Lean Only Eaten), Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking). mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|