Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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104 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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427 kcal
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Gord: 9,76g | Prot: 48,13g | Carbs: 41,40g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Ora Pro Nobis, Laranjas, Jiló, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua. Almoço: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Cozido. Jantar: Batavo Pense Zero Morango, Hinode Chá H+ Maracujá. Lanches/Outros: Probiótica Whey Bar Coco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mih.menezes
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