Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Gord: 6,75g | Prot: 79,08g | Carbs: 94,87g.
Café da Manhã: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . Almoço: Heinz Mostarda Amarela , Frango com requeijão, Marilan Torrada Light Magic Toast. Jantar: Danone YoPRO Morango. Lanches/Outros: Manga Palmer. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Transport - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taamyaraujo
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