Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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98,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 47,69g | Prot: 85,08g | Carbs: 234,12g.
Café da Manhã: Kellogg's Sucrilhos, Parmalat Leite Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Lanches/Outros: Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês, Activia Morango, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Suco de Laranja Natural. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lanzillo
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