Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2565 kcal
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Gord: 114,24g | Prot: 81,01g | Carbs: 306,69g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Iogurte Natural Desnatado , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almoço: Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bauducco Wafer, M&M's Amendoim, Bauducco Wafer, M&M's Amendoim. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anapmendonca
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