Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2667 kcal
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Gord: 56,72g | Prot: 243,26g | Carbs: 375,01g.
Café da Manhã: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Bananas , Egg, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Fiber One Original Bran Cereal, Wellsley Farms Extra Large Eggs. Almoço: Cured Venison/Deer, Apples, Frank's Red Hot Sauce, L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken. Jantar: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Fiber One Original Bran Cereal. Lanches/Outros: Bananas . mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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