Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 37,47g | Prot: 62,40g | Carbs: 172,98g.
Café da Manhã: SP Bolacha Água e Sal, Cafezinho, Pão Integral. Almoço: Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Chiarli Lambrusco, Mingau de Aveia, Nestlé Chokito, Nestlé Bombom Prestígio , Wheyviv Banana com Whey Protein, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Cafezinho. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de patyfraga
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