Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 47,75g | Prot: 70,10g | Carbs: 151,04g.
Café da Manhã: Chá Não Adocicado, Queijo Branco, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Almoço: Goiaba Vermelha, Couve Refogada, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Tapioca de Queijo, Hortifruti Melancia. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhaimy.louren81
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