Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2023
|
35,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2720 kcal
|
Gord: 77,35g | Prot: 161,29g | Carbs: 327,24g.
Café da Manhã: Куриные Голени (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кофе, не Молоко Банановое. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кофе, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, не Молоко Миндальное Молоко. Jantar: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Lanches/Outros: Магнит Кекс с Изюмом, Хлеб Памперникел, Мёд, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Варенье, Куриные Грудки (Запеченые), Хайнц Кетчуп Томатный, Моя Цена Рулет Бисквитный Клубника, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Моя Цена Рулет Бисквитный Клубника, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Хайнц Кетчуп Томатный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuriplisetskyy
|