Jornal de Marcilioh, 20 mar 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
96,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 19,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2616 kcal Gord: 84,97g | Prot: 137,34g | Carbs: 311,26g.   Café da Manhã: Habib's Esfiha de Queijo. Almoço: Peito de Frango, Linguiça de Frango, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Kibon Sorvete Diamante Negro, Club Social Original , Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
2157 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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