Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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94,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 35,54g | Prot: 40,53g | Carbs: 90,29g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Mãe Terra Aveia em Flocos, Schreiber Queijo Cheddar, Abacaxi, Italac Manteiga Comum com Sal, Ovo Mexido, Manga Palmer. Almoço: Estrogonofe de Carne, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Red Bull The Coco Edition. mais...
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2926 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandasmfit
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