Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1281 kcal
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Gord: 96,39g | Prot: 75,92g | Carbs: 28,72g.
Café da Manhã: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Limão, Água, Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pif Paf Sambiquira, Pancetta, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Limão, Água, Myftnesspal Panceta de Porco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pif Paf Sambiquira. Lanches/Outros: Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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