Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 15,52g | Prot: 39,56g | Carbs: 240,67g.
Café da Manhã: Damare Leite Desnatado, Pão de Forma, Café, Açúcar. Almoço: Canela, Ovo Cozido, Banana Prata. Jantar: Banana Prata, Suco de Limão, Feijão Preto Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Pitaya, Pão de Forma, Mamão, Café, Açúcar, Maçã. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jocisutil
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