Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 42,91g | Prot: 72,73g | Carbs: 68,06g.
Café da Manhã: Chimarrão, Whey Protein, Abacate. Almoço: Chimarrão, Banana Prata, Maçã, Carne, Peito de Frango. Jantar: Amstel Cerveja (330ml). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemorfeu
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