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oh dearrrr
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 54,88g | Prot: 55,02g | Carbs: 164,98g.
Café da Manhã: Bananas . Almoço: Beetroot Juice, Asda Ham & Free Range Egg Salad. Jantar: Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking), Asda Salmon Fillets. Lanches/Outros: Cadbury Whole Nut, Co-Op Meringue Nests. mais...
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1559 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiesha86
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