Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2541 kcal
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Gord: 65,04g | Prot: 176,46g | Carbs: 314,85g.
Café da Manhã: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Vital Pan Tostado, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa. Almoço: Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Hacendado Solomillo de Pavo. Jantar: Plátano Maduro, Old El Paso Tortilla Mexicana Street, Mercadona Atún Natural, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Cottage Cheese. Lanches/Outros: Soldanza Maduritos Dulce Picante, Banano, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Royne Fit Ice, Banano, Mandarina, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Biotech USA Iso Whey Zero, Hojuelas de Avena. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de medicenalexlinarez
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