Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 57,73g | Prot: 50,09g | Carbs: 200,10g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сыр Бри, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Буше Хлеб Тартин, Геркулес Овсяные Хлопья, Бахетле Десерт Павлова с Сырным Кремом. Almoço: Соевый Соус, Салат Витаминный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Пятерочка Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Белый Город Молоко 2,5%, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lanches/Outros: Сахар, Кофе с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|