Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 38,84g | Prot: 74,30g | Carbs: 105,23g.
Café da Manhã: Melão Amarelo. Almoço: Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Brasil Banana da Prata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Refogada, Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino. Jantar: Repolho Verde, Turma da Mônica Maçã, Friboi Contra Filé, Saboroso Queijo Minas Frescal, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Hortifruti Abacate, Integralmedica Whey 100%. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rebeca.tamanini
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