Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2572 kcal
|
Gord: 82,81g | Prot: 210,50g | Carbs: 234,34g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Latvida Leite Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Coco e Chocolate, Ovo (Inteiro). Almoço: Juréia Pepino em Conserva, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. Jantar: Juréia Pepino em Conserva, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Repolho Verde, Latvida Leite Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Coco e Chocolate. Lanches/Outros: Monster Energy Ultra, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Elegê Leite em Pó Desnatado, Visconti Pão Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Latvida Leite Desnatado. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edipofit
|