Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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96,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 62,92g | Prot: 96,29g | Carbs: 157,82g.
Café da Manhã: União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Banana Prata, Mamão Papaia. Almoço: Alface Americana, Tomates, Camil Feijão Bolinha, Ponkan, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), X-Tudo. Lanches/Outros: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Danone Yopro 15G High Protein Morango. mais...
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403 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, simulador de caminhada - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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