Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
353 kcal
|
Gord: 12,40g | Prot: 31,68g | Carbs: 29,47g.
Café da Manhã: ブレンディ スティックカフェオレ砂糖ゼロ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味. Lanches/Outros: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|