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Finalizando os trabalhos da terceira semana!
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91,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 28,74g | Prot: 99,56g | Carbs: 83,85g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frutap Iogurte Desnatado Zero Morango, Tal e Qual Adoçante, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Yoki Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson 110313
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