Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Gord: 26,86g | Prot: 15,95g | Carbs: 164,84g.
Café da Manhã: Água com Limão, Couve-de-Folhas, Gengibre, Abacaxi, Mamão. Jantar: Banana Nanica, Azeite de Oliva, Bonduelle Milho Verde, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Lanches/Outros: Abacate, Hortifruti Caqui, Uvas, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlagris
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