Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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130 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2697 kcal
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Gord: 40,94g | Prot: 176,37g | Carbs: 393,78g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Duro), Mika Linhaça Dourada, Clara de Ovo Cozida, Mika Aveia em Flocos Grosso, Ovo, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Itamaraty Açúcar Demerara. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango Cru. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango Cru. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. mais...
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Histórico de Peso de tuca45
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