Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Gord: 50,64g | Prot: 203,14g | Carbs: 244,79g.
Café da Manhã: Apples , Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Wellsley Farms Extra Large Eggs, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Fiber One Original Bran Cereal. Almoço: Fiber One Original Bran Cereal, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Little Salad Bar All Natural Garden Salad, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken, Cured Venison/Deer. Jantar: Tabasco Sriracha, Cilantro (Coriander) , Chicken Stock , Dole Green Onion, Jalapeno Peppers , Wellsley Farms Extra Large Eggs, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), La Choy Bean Sprouts, A Taste of Thai Rice Noodles Linguine. Lanches/Outros: Grapes, Kroger Baby Carrots. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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