Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 83,83g | Carbs: 164,28g.
Café da Manhã: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Olive Oil, Nopales, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Fried Egg, Heritage beans, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Kretschmar Wheat Germ, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Mangos. Jantar: Pizza with Meat and Vegetables, Coca-Cola Coca-Cola Classic. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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