|
Guten Morgen zusammen. Das nenne ich mal eine positive Überraschung. Gestern habe ich mich wirklich gefühlt wie mit 85 KG. Aber das hat sich schnell relativiert.
Das heißt also ich kann heute die allerersten gegrillten Dönighaus Würstchen essen😇😇. Leider regnet es aber dann wird halt drinnen gegessen.
Und euch allen wünsche ich einen schönen Sonntag und genießt eure Zeit 👍👋
|
80 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2589 kcal
|
Gord: 130,83g | Prot: 93,59g | Carbs: 250,86g.
Café da Manhã: Winiary Majonez Dekoracyjny, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Buko Balance, Ja! Milch 1,5% Fett, Géramont Cremig Leicht, Lätta Lätta Extra Fit, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Almoço: Patak's Tandoori Indische Currysauce, Gut & Günstig Backofen Frites, Tortellini mit Fleischfüllung, Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Weizenbaguette, Dönninghaus Bratwurst. Lanches/Outros: Moritz Fiege Frei, Lindt Vollmilch. mais...
|
Perdendo 35 kg por Semana
|