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Pesagem do dia 17/03/2023: 75,9kg
***** (dia 4)
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75,9 kg
Perdidos até agora: 102 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 79,62g | Prot: 120,50g | Carbs: 191,95g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Batata Doce Cozida, Bolo de Goma, Milho Verde Cozido. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Tomates, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Purê de Abóbora, Banana Prata. Jantar: Kopenhagen Língua de Gato Recheado, Ovo Frito, Bolo de Goma. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita Diet (22g). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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