Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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48 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 57,57g | Prot: 75,23g | Carbs: 187,52g.
Café da Manhã: DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Vega e Hijos Queso Fresco, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Leche Desnatada, Azúcar, DIA Copos de Avena, Café. Almoço: Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Banana, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Mercadona Merluza Fresca, Papa Cocida, Lechuga, Pan Blanco. Jantar: Aguacate, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Maille Mostaza Dijon , DIA Pan de Molde Integral, ElPozo Lomo Adobado, Pepino (Pelado), English Tamarillo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Manzanas Fuji. Lanches/Outros: Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Leche Desnatada, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Café, Azúcar. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
tren superior - 2 horas e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carmenhuelva
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