|
12월 초, 51.2 까지 빠지고,
3개월 동안
먹고 싶은것 다 먹고 살 좀 찌움
다시 시작😅
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 55,27g | Prot: 61,89g | Carbs: 118,51g.
Café da Manhã: 감동란 감동란, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 아메리카노, Paysan Breton 빼띠 무염버터. Almoço: 토마토, 양상추 샐러드, CJ제일제당 꼬마 새우까스. Jantar: 천혜향, 양배추 샐러드, 우동국물, 광화문 미진 비빔메밀, 등심돈까스. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|