Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Gord: 94,89g | Prot: 76,44g | Carbs: 156,65g.
Café da Manhã: Сырники, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе, Пончик Наполненый Заварным Кремом. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Щебекинская Спагетти Тонкие, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Сахаром, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. Jantar: Ермолино Пельмени "Домашние", Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Mateus Вино Белое Полусухое . Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|