Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Gord: 48,07g | Prot: 65,69g | Carbs: 92,89g.
Café da Manhã: Cachet Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Nutrify Colágeno Hidrolisado, Café. Almoço: Tomates, Molho Caesar para Saladas, Beterrabas, Cenouras, Alface, Cebolas, Patê de Frango, Patê de Atum, Pão. Jantar: Ovo, Feijão Preto Cozido, Swift Carne Moída , Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Chá Não Adocicado, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits, Porto do Sabor Açaí sem Xarope. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de acarolinadesa
|