Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 59,08g | Prot: 94,02g | Carbs: 139,14g.
Almoço: Abacaxi, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Lutosa Batatas Fritas Congeladas, Molho de Tomate, Contra-filé, Ovo. Jantar: Pullman Pão de Forma, Pêssegos. Lanches/Outros: Ferrero Hanuta, Trufa de Chocolate, Dux Whey Protein Concentrado , Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar , Da Magrinha Granola 100% Integral Cacau . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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