Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 49,50g | Prot: 119,69g | Carbs: 142,59g.
Café da Manhã: Laranjas, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo. Almoço: Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Paganini Molho de Tomate, Peito de Frango. Jantar: Sadia Mussarela, Hemmer Maionese Tradicional, Cebola Roxa, Wickbold Pão Australiano Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Lanches/Outros: Nestlé Passatempo Recheado Morango, Pêssegos, Pêssego, Dux Whey Protein Concentrado , Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar . mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lariiibm
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